Gua sha massage: ontdek de kracht van onze aluminium tool

Gua sha massage: ontdek de kracht van onze aluminium tool

Gua sha massage is dé beautytrend van dit moment – en met goede reden. Deze eeuwenoude techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde is inmiddels razend populair geworden in moderne skincare routines. En nu lanceren wij bij Nature Bar onze eigen stijlvolle, duurzame gua sha tool van aluminium: de perfecte combinatie van traditie en innovatie.

In dit artikel ontdek je wat gua sha precies is, waarvoor je het kunt gebruiken, de voordelen én hoe je het zelf toepast in je routine.

Wat is gua sha massage?

Gua sha (spreek uit: gwa-sha) betekent letterlijk “schrapen van rode plekken” en wordt al duizenden jaren toegepast in Oost-Azië als therapeutische massagetechniek. In de moderne versie gebruiken we een speciaal gevormde steen – of in ons geval een elegante aluminium tool – om zachtjes over de huid te strijken.

Het doel? Stimulatie van de doorbloeding, afvoer van afvalstoffen via het lymfestelsel en ontspanning van de spieren.

Waarvoor gebruik je gua sha?

Een gua sha massage is geschikt voor zowel het gezicht als het lichaam. In het gezicht werkt het vooral liftend, ontspannend en ontgiftend. Op het lichaam kan het helpen bij het losmaken van spierpijn en spanningen.

Voor het gezicht gebruik je gua sha bij:

  • Wallen
  • Spanning in kaak of voorhoofd
  • Een doffe huid
  • Een onregelmatige huidstructuur
  • Het stimuleren van collageenproductie

De 3 grootste voordelen van gua sha massage

1. Verbeterde doorbloeding

Door de zachte strijkbewegingen stimuleer je de bloedsomloop. Dit zorgt voor een natuurlijke glow en een gezondere huidteint.

2. Vermindert zwelling en wallen

De massage helpt vocht afvoeren via het lymfesysteem, wat vooral rond de ogen en kaaklijn zichtbaar resultaat geeft.

3. Liftend en verstevigend effect

Regelmatig gebruik van gua sha zorgt voor een zichtbaar strakkere huid, minder fijne lijntjes en een frissere uitstraling.

Zo gebruik je de Nature Bar aluminium gua sha tool

Onze gua sha tool is gemaakt van lichtgewicht aluminium. Duurzaam, hygiënisch en kan tegen een stootje.

Stap-voor-stap gebruiksaanwijzing:

  1. Reinig je gezicht bv met de Aloë Vera (gezichts)zeep en breng serum aan (zoals ons Botanical Boost Serum) zodat de tool soepel over de huid glijdt.

  2. Houd de tool in een hoek van 15 tot 30 graden ten opzichte van je huid.

  3. Begin bij de nek, strijk van onder naar boven.

  4. Werk omhoog naar je kaaklijn, wangen en voorhoofd – strijk telkens van het midden naar buiten toe.

  5. Gebruik zachte, maar vaste druk, ongeveer 3 tot 5 keer per beweging.

  6. Sluit af met zachte strijkbewegingen richting de lymfeklieren rond je oren en hals.

Gebruik gua sha 2 à 3 keer per week voor het beste resultaat – bij voorkeur in de avond, zodat je huid 's nachts optimaal kan herstellen.

Conclusie: geef jezelf de glow die je verdient

Gua sha massage is een simpele maar effectieve manier om jouw skincare routine naar een hoger niveau te tillen. De aluminium tool van Nature Bar combineert elegantie, duurzaamheid en resultaat.

Voor het beste effect raden we aan om de tool te gebruiken in combinatie met een voedende olie of serum. Ons 100% natuurlijke Botanical Boost Serum is speciaal ontwikkeld om perfect samen te werken met de gua sha massage. Het zorgt voor een extra ervaring én voedt je huid diep.

Gun jezelf een rustmoment, boost je glow en ervaar de magie van gua sha.

Gerelateerde artikelen

5 ingrediënten die je beter vermijdt in je shampoo

5 ingrediënten die je beter vermijdt in je shampoo

De gemiddelde supermarktshampoo bevat een flinke lijst aan synthetische stoffen. Sommige daarvan zijn mild, maar er zitten ook ingrediënten bij die je haar uitdrogen, je hoofdhuid irriteren of het milieu belasten.
Vlierbloesem siroop maken: zo doe je dat (en waarom ik er dol op ben)

Vlierbloesem siroop maken: zo doe je dat (en waarom ik er dol op ben)

Er is wat mij betreft iets magisch aan vlierbloesem. Elke zomer kijk ik weer uit naar die fijne, warme geur van bloeiende vlier in de stad zoet, licht kruidig en bijna bloemig als honing. Het is alsof de natuur fluistert: "Het is zomer." Voor mij is vlierbloesem pure nostalgie én inspiratie. Daarom pluk ik elk jaar een klein bosje vlier om er zelf vlierbloesem siroop van te maken. Deze zelfgemaakte siroop is heerlijk in bruiswater, cocktails, over pannenkoeken of zelfs in een frisse salade dressing. En het mooiste: het is super eenvoudig om te maken en natuurlijk het perfecte excuus om de natuur in te gaan! Hieronder lees je stap voor stap hoe je zelf aan de slag gaat. Wat heb je nodig? 20–30 vlierbloesemschermen (vers geplukt) 1 liter water 1 kilo kristalsuiker 1 biologische citroen Optioneel: een paar schijfjes verse gember of citroenmelisse voor extra smaak Tip: Pluk vlierbloesem op een droge, zonnige dag. Dan zijn ze het meest aromatisch! Zo maak je vlierbloesem siroop in 4 simpele stappen Stap 1: Schoonmaken en voorbereidenSchud de bloesem voorzichtig uit om eventuele insectjes te verwijderen. Spoel ze liever niet af, zo behoud je de geurige stuifmeel. Snijd de citroen in plakjes. Stap 2: Laten trekkenDoe de bloesem en citroen in een grote (glazen) pot of pan. Breng het water aan de kook, giet het over de bloesem en laat dit 24 uur afgedekt trekken op een koele plek. Stap 3: Zeven en kokenZeef het mengsel de volgende dag door een fijne doek of zeef. Voeg de suiker toe aan het gezeefde vocht en verwarm langzaam tot de suiker volledig is opgelost. Breng het daarna kort aan de kook. Stap 4: BottelenGiet de hete siroop in goed schoongemaakte flessen of potjes. Sluit direct af. Koel en donker bewaren, zo blijft de siroop zeker een paar maanden goed. Meer dan lekker: de huidvoordelen van vlierbloesem Wist je dat vlierbloesem niet alleen heerlijk ruikt, maar ook zacht en verzorgend is voor je huid? Het is rijk aan antioxidanten, werkt kalmerend en helpt bij een gevoelige huid. Daarom verwerken we vlierbloesem ook in onze limited edition vlierbloesem & lavendelzeep de perfecte zomerse zeep, handgemaakt en 100% natuurlijk. 👉 Lees hier meer over de huidsvoordelen van vlierbloesem en ontdek onze nieuwste zeep met deze magische bloesem.
Vegan zeep: de schone keuze voor huid én planeet

Vegan zeep: de schone keuze voor huid én planeet

Met vegan zeep kies je voor een product dat niet alleen goed is voor je huid, maar ook vriendelijk voor dieren en de planeet. Geen concessies, alleen pure kwaliteit.
Waarom natuurlijke handzeep beter is voor jou én de planeet

Waarom natuurlijke handzeep beter is voor jou én de planeet

In de zoektocht naar schonere handen grijpen we al snel naar handzeep die vooral lekker ruikt of mooi staat in de badkamer. Maar wist je dat veel reguliere handzepen ingrediënten bevatten die je huid kunnen uitdrogen – of schadelijk zijn voor het milieu? Bij Nature Bar geloven we dat handzeep zowel effectief als goed moet zijn voor jou én de wereld om je heen. Daarom maken wij handgemaakte handzepen van natuurlijke ingrediënten, met upcycled elementen en zonder plastic. Wat is handzeep eigenlijk? Handzeep is een product dat we dagelijks gebruiken, vaak zonder erbij na te denken. De functie is simpel: het verwijderen van vuil, bacteriën en overtollige olie. Maar handzeep doet veel meer dan schoonmaken alleen. Een goede handzeep beschermt je huid, verzorgt je handen én kan bijdragen aan het versterken van je natuurlijke huidbarrière. Toch bevatten veel conventionele handzepen agressieve ingrediënten zoals sulfaten, synthetische parfums en conserveermiddelen die de huid kunnen uitdrogen of irriteren. Natuurlijke handzeep: een gezond alternatief Onze handzeep wordt op ambachtelijke wijze gemaakt met natuurlijke oliën zoals kokosolie, olijfolie en sheaboter. Dit zorgt voor een zachte reiniging, met behoud van de natuurlijke vetlaag van je huid. We voegen hier upcycled ingrediënten aan toe, zoals sinaasappelschillen of koffiedik, reststromen uit lokale bedrijven in Amsterdam. Zo maken we samen de cirkel rond. Onze handzeep is: Vrij van microplastics Vrij van parabenen en SLS Biologisch afbreekbaar Geschikt voor alle huidtypes, ook de gevoelige huid De 3 belangrijkste voordelen van natuurlijke handzeep 1. Mild en verzorgend voor je huidDankzij ingrediënten als sheaboter, kokosolie en essentiële oliën droogt je huid niet uit, maar voelt ze juist gehydrateerd aan – zelfs bij veelvuldig wassen. 2. Betere keuze voor het milieuOnze handzepen zijn verpakt in gerecycled papier, 100% plasticvrij en volledig biologisch afbreekbaar. Zo draag je met elk stuk zeep bij aan minder afval. 3. Duurzaam én lokaal geproduceerdOnze zeep wordt in kleine batches gemaakt in Amsterdam. Door lokaal te produceren verkleinen we de ecologische voetafdruk én ondersteunen we de lokale economie. Kies een handzeep die écht bij je past Of je nu houdt van een frisse citrusgeur, rustgevende lavendel of een kruidige houtachtige basis: in ons assortiment natuurlijke handzepen vind je voor ieder wat wils. Tip: onze handzeep is ook ideaal als duurzaam cadeau! Denk aan een verzorgingsset met een bijpassende shampoo bar of een zeepbakje van duurzaam hout. Conclusie: handzeep die meer doet dan reinigen Bij Nature Bar draait handzeep niet alleen om schoon – maar ook om zorg. Voor jezelf, je huid en de planeet. Stap over op een bewuste keuze: 100% natuurlijke handzeep, zonder troep, mét impact. 👉 Ontdek nu de collectie handzeep en ervaar zelf het verschil.